O Atendimento em Psicoterapia
Me chamo Mitslav de Luna Nóbrega e atendo pela Terapia Cognitiva-comportamental. Por essa abordagem, na psicoterapia clínica diversos diálogos e mudanças na forma de se ver e se comportar no mundo: acolhimento de problemas e a busca de soluções, observar e entender pensamentos, crenças, comportamentos, sentimentos e emoções, reestruturação cognitiva, técnicas diversas para melhor autocompreensão e haver melhor ajuda do terapeuta.
Frequentemente em terapia é preciso lidar com transtornos internos emocionais do cliente, tais como a tristeza, raiva em excesso, sentimento de fracasso, timidez, compulsões, transtornos alimentares, medos e fobias, stress, transtornos de ansiedade, entre outros. A autoavaliação do indivíduo junto ao terapeuta e o constante diálogo se fazem necessários para solucionar e apaziguar dificuldades.
Também há temas da terapia costumeiramente trabalhados que envolvem situações sociais problemáticas: na família, na escola, na faculdade, no trabalho e nos relacionamentos etc. Com ajuda terapêutica, por exemplo, com treinos de habilidades sociais, treinos de estratégias de estudo e organização, pode-se melhor conviver com essas situações.
São muito importantes no tratamento a discussão e resolução programada das metas de vida do paciente, bem como o ensinamento de estratégias para manter-se apto a resolver problemas mesmo até após o término da terapia. A motivação, autoconscientização e autodisciplina direcionada aos princípios e objetivos do paciente são essenciais!
Mitslav de Luna Nóbrega
Psicólogo Clínico Cognitivo-comportamental
CRP 13/7023
Atendimento a Adolescentes, Adultos e Idosos
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Este site é destinado a interessados na Psicologia, para quem quer uma melhor compreensão de si mesmo e dos outros. Proponho aqui compartilhar minhas reflexões criticas, recomendações de livros textos e videos.
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